仏道初めて一年九ヶ月

一度も風邪で寝込んでいない。
体調を崩すこともない。

仏道、本当に健康に良いですね。

慈悲の念、智慧に基づいて、
お布施（困ってる人、生命に自分のもの、時間、労力を無償で分け与える）すること、
戒律に則って生活してみること、
悪行為をしないこと、
瞑想すること、
これらの結果として、自らの心の在り方、「私」というものをみてみること
「私」というものから自由になること

という道のりなんだが、これによってストレスからの自己破壊がなくなり、免疫力が格段に上がったんだろうなあ。毎日、少しずつ溜まってしまう心のゴミ出しをしてる側面もあるし。ゴミが発生しなくなったら悟り。無常・苦・無我を体験すること、真に因果関係を認識すること、などなどによって、そこまで行かないとね。

こちらも同じようなこと書いてる。
http://juryoku.blogspot.jp/2017/05/blog-post.html

仏道は本当に、心身の健康に良いです。
初期仏教　イズ　ヘルシーです。